혈관에 좋은식품1 양파와 건강 건강식품의 정수 양파에 대해서 양파 100g당 영양소 (wikipedia.jp)칼로리 166KJ(40kcal) 탄수화물 9.34g 당분 4.24g 식이섬유 1.7 지방 0.1g 포화지방산 0.042g 일가불포화지방산 0.013g 다가불포화지방산 0.017g 단백질 1.1g 비타민 vitamin A 0㎍ vitamin B1 0.046㎎ Vitamin B2 0.027㎎ vitamin B3 0.116㎎ vitamin B6 0.12㎎ 엽산 19㎍ vitamin B12 0㎍ vitamin C 7.4㎎ vitamin E 0.02㎎ vitamin K 0.4㎍ 미네랄 칼슘 23㎎ 철분 0.21㎎ 마그네슘 0.129㎎ 인 29㎎ 칼륨 146㎎ 나트륨 4㎎ 아연 0.17㎎ 기타 수분 89.11g ■ 일반사항 학명은 All.. 2015. 10. 17. 이전 1 다음
