양파의영양1 양파와 건강 건강식품의 정수 양파에 대해서 양파 100g당 영양소 (wikipedia.jp)칼로리 166KJ(40kcal) 탄수화물 9.34g 당분 4.24g 식이섬유 1.7 지방 0.1g 포화지방산 0.042g 일가불포화지방산 0.013g 다가불포화지방산 0.017g 단백질 1.1g 비타민 vitamin A 0㎍ vitamin B1 0.046㎎ Vitamin B2 0.027㎎ vitamin B3 0.116㎎ vitamin B6 0.12㎎ 엽산 19㎍ vitamin B12 0㎍ vitamin C 7.4㎎ vitamin E 0.02㎎ vitamin K 0.4㎍ 미네랄 칼슘 23㎎ 철분 0.21㎎ 마그네슘 0.129㎎ 인 29㎎ 칼륨 146㎎ 나트륨 4㎎ 아연 0.17㎎ 기타 수분 89.11g ■ 일반사항 학명은 All.. 2015. 10. 17. 이전 1 다음
